Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1600g | 1392kcal | 17g | 292.8g | 6.4g | 28.8g | |
| Mustikka metsä- | 960g | 423kcal | 4.8g | 61.4g | 5.8g | 31.7g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 2560g | 4096kcal | 186.9g | 409.6g | 179.2g | 0g | |
| Mansikka | 1920g | 893kcal | 9.6g | 161.3g | 3.8g | 36.5g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 1600g | 400kcal | 52.8g | 46.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 14408kcal | 542.2g | 1943g | 390.4g | 194g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 7204kcal | 271.1g | 971.5g | 195.2g | 97g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3602kcal | 135.6g | 485.8g | 97.6g | 48.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.2g | 2.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu