Vuohenjuusto-kurpitsapaistos
Kaikki viipaloidaan ja laitetaan öljyttyyn vuokaan, juusto päälle.
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
Paistetaan 224 asteessa 25 minsaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Hansuliini72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenjuusto President | 1800g | 4644kcal | 342g | 9g | 360g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 3600g | 612kcal | 14.4g | 90g | 21.6g | 25.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2700g | 548kcal | 16.2g | 102.6g | 8.1g | 37.8g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett | 450g | 965kcal | 139.5g | 0g | 45g | 0g | |
| Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 15130kcal | 1024.2g | 403.2g | 1049.4g | 126g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 7565kcal | 512.1g | 201.6g | 524.7g | 63g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3782kcal | 256.1g | 100.8g | 262.4g | 31.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 2.3g | 6.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu