Tom Kha Galangal Kookoskeitto
Tehdään pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Spahponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Spahponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tom Kha soup mix 40g, Santamaria | 240g | 720kcal | 18g | 148.8g | 7.2g | 0g | |
| Kookosmaito (blue dragon) (Blue dragon), annos 50g | 2400g | 3648kcal | 43.2g | 64.8g | 357.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 2400g | 2571kcal | 554.4g | 0g | 36g | 0g | |
| Tomaatti | 600g | 137kcal | 3.4g | 20.7g | 1.8g | 8.4g | |
| Herkkusieni | 600g | 96kcal | 12.6g | 1.8g | 2g | 9g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 14342kcal | 1263.2g | 472.2g | 809.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 7171kcal | 631.6g | 236.1g | 404.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3586kcal | 315.8g | 118.1g | 202.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.7g | 4.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu