Omena-porkkana-punajuurimehu
Surauta kaikki ainekset mehulingossa.
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
Ta-daa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Raejuusto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4680g | 1806kcal | 7.5g | 381.9g | 4.2g | 70.2g | |
| Punajuuri | 2160g | 829kcal | 21.6g | 149g | 4.3g | 54g | |
| Porkkana | 1800g | 588kcal | 11.2g | 100.1g | 3.6g | 45.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 6446kcal | 80.6g | 1262g | 24.2g | 340.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 3223kcal | 40.3g | 631g | 12.1g | 170.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 1612kcal | 20.2g | 315.5g | 6.1g | 85.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 0.5g | 7.3g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu