Jauhelihamureke, karppi
Kaikki sekaisin, mausta makusi mukaan.
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
Paista 200 c n. 30-40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Tuikku13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3600g | 5976kcal | 684g | 0g | 360g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 990g | 1412kcal | 123.7g | 3g | 101.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 720g | 2448kcal | 14.4g | 21.6g | 252g | 0g | |
| Paprika punainen | 1530g | 448kcal | 14.4g | 68.8g | 6.1g | 29.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 450g | 122kcal | 5.8g | 21.6g | 0.9g | 7.6g | |
| Fetajuusto, kuutio, laktoositon 9% 30g | 900g | 1530kcal | 162g | 13.5g | 81g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 450g | 1350kcal | 103.5g | 0g | 103.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 26571kcal | 2215.6g | 257g | 1810g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 13286kcal | 1107.8g | 128.5g | 905g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 6643kcal | 553.9g | 64.3g | 452.5g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 12.8g | 1.5g | 10.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu