Kannelliset raparperikupit (Pirkka 6-7/2011)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		799g	5796kcal	9.5g	3.2g	649.6g	0g
Kananmuna kuoreton		293g	418kcal	36.6g	0.9g	30g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1558g	5346kcal	158.8g	1090.7g	18.7g	54.5g
Kaurahiutale		320g	1196kcal	46.3g	182.2g	23.3g	32g
Leivinjauhe		27g	47kcal	1.4g	10.1g	0g	0.1g
Vesi		133g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Raparperi		4528g	1525kcal	31.2g	249g	4.5g	63.4g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		51g	170kcal	0g	41.3g	0g	0.7g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		27g	97kcal	0.9g	21.2g	0.9g	0g
Sokeri		906g	3676kcal	0g	904.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	17280g	36539kcal	569.4g	5006.4g	1454g	301.4g
	Valittu annoskoko	8640g	18270kcal	284.7g	2503.2g	727g	150.7g
	Annoskoko puolitettuna	4320g	9135kcal	142.4g	1251.6g	363.5g	75.4g
	Arvot/100g	100g	212kcal	3.3g	29g	8.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu