Porokiusaus
Viipaloi porkkana, sekoita loput ainekset, lisää kerma päälle.
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
Mausteita ja suolaa maun mukaan.
Paista 200 C/50 min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus 500g | 4994g | 3396kcal | 79.9g | 744.1g | 5g | 0g | |
| Porkkana | 899g | 294kcal | 5.6g | 50g | 1.8g | 22.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 1998g | 3196kcal | 53.9g | 53.9g | 299.7g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 749g | 1611kcal | 187.3g | 16.5g | 52.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 16994kcal | 653.4g | 1729g | 717.8g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 8497kcal | 326.7g | 864.5g | 358.9g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 4249kcal | 163.4g | 432.3g | 179.5g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.8g | 10g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu