Tomaattichilipekonikastike
170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g | 2040g | 6528kcal | 244.8g | 6.1g | 612g | 0g | |
| Tomaattimurska, Pirkka, 500g | 4680g | 1638kcal | 74.9g | 322.9g | 4.7g | 65.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1800g | 486kcal | 23.4g | 86.4g | 3.6g | 30.6g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 17564kcal | 705.2g | 870g | 1242g | 197.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 8782kcal | 352.6g | 435g | 621g | 98.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 4391kcal | 176.3g | 217.5g | 310.5g | 49.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.1g | 5g | 7.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu