Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 3960g | 7998kcal | 506.5g | 12.7g | 666.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 4500g | 3915kcal | 47.7g | 823.5g | 18g | 81g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 180g | 1620kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 27067kcal | 1108.4g | 1672.4g | 1729.8g | 162g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 13533kcal | 554.2g | 836.2g | 864.9g | 81g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 6767kcal | 277.1g | 418.1g | 432.5g | 40.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu