VHH-näkkileipä

Sulata voi. Sekoita siemeniä tehosekoittimella jonkin aikaa.

Jos haluat enemmän rouhetta niin sekoita vain vähän
aikaa.

Lisää mausteet ja sulatettu voi seokseen.

Sekoita ja lisää kananmunat.

Laita pellille voipapaperi ja tee seoksesta tasainen levy.

Paista 150 C 20 minuuttia.

Kun paistoaika on kulunut laita uunin lämpö pois päältä ja raota uunin luukkua.

Jätä leipä vielä 30 minuutiksi kuivumaan uuniin.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Calore
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi (perinteinen meijerivoi)669g4819kcal0.7g0.7g535.4g0g
Kanamuna, paistettu (pirkka)1004g2209kcal131.5g5g186.7g0g
Oregano, kuivattu 34g102kcal3.7g7.2g3.4g14.3g
Suola, annos 3g40g0kcal0g0g0g0g
Pellavansiemen kokonainen 870g4398kcal172.3g8.7g364.5g229.7g
Auringonkukkasiemenet, 100 g2008g11693kcal461.8g253g993.8g120.5g
Seesaminsiemen kuorineen gogreen, 100 g1339g7670kcal236.9g93.7g663.9g157.9g
Mantelirouhe a la meira (Meira), annos 10g1339g8031kcal321.2g88.3g722.8g0g
Kurpitsansiemen (Gogreen), annos 20g1339g7496kcal441.7g174g562.2g53.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g92833kcal3539.6g1261.2g8065.4g1151.8g
Valittu annoskoko8640g46417kcal1769.8g630.6g4032.7g575.9g
Annoskoko puolitettuna4320g23208kcal884.9g315.3g2016.4g288g
Arvot/100g100g537kcal20.5g7.3g46.7g6.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=372582