Lihapullat
Kaikki sekasin, palloiksi ja uuniin tai pannulle
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Annu45
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 5320g | 7347kcal | 997.5g | 0g | 372.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 585g | 835kcal | 73.2g | 1.8g | 60g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 2128g | 729kcal | 65.1g | 106.4g | 2.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 607g | 1941kcal | 37g | 279g | 72.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 21702kcal | 2345.6g | 774.4g | 1014.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 10851kcal | 1172.8g | 387.2g | 507.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 5426kcal | 586.4g | 193.6g | 253.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 13.6g | 4.5g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu