Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 2402g | 4131kcal | 480.3g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 3002g | 1368kcal | 90.1g | 144.1g | 45g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1201g | 1513kcal | 132.1g | 3.6g | 108.1g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 84g | 2.2kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 1651g | 5938kcal | 222.9g | 1084.8g | 49.5g | 97.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 26067kcal | 1859.6g | 2493.8g | 886.8g | 205g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 13033kcal | 929.8g | 1246.9g | 443.4g | 102.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 6517kcal | 464.9g | 623.5g | 221.7g | 51.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu