Pasta e fagioli
Mausta suolalla, persiljalla, tuoreella basilikalla ja mustapippurilla
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 168g | 1485kcal | 0g | 0g | 167.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 510g | 138kcal | 6.6g | 24.5g | 1g | 8.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 720g | 202kcal | 4.3g | 42.8g | 1.4g | 18g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 240g | 26kcal | 2.6g | 2.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Ruskeat pavut suolaliemessä (Pirkka), annos 230g | 2758g | 2675kcal | 193.1g | 358.6g | 13.8g | 160g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 2998g | 899kcal | 30g | 179.9g | 6g | 30g | |
| Makaroni, pasta | 899g | 2944kcal | 91.6g | 597.2g | 9.9g | 30.1g | |
| Pinaatti | 300g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 0.9g | 3.9g | |
| Valkosipuli | 48g | 52kcal | 3.8g | 7.8g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 16921kcal | 673.8g | 2429.2g | 403.4g | 508.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 8461kcal | 336.9g | 1214.6g | 201.7g | 254.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 4230kcal | 168.5g | 607.3g | 100.9g | 127.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 14.1g | 2.3g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu