Jamien protskusalaatin kastike
Tabascon tilalla voi käyttää 1 tl chilijauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 % | 6400g | 7873kcal | 254.7g | 275.2g | 643.2g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g | 800g | 1320kcal | 4.8g | 328g | 4.8g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 1280g | 583kcal | 38.4g | 61.4g | 19.2g | 0g | |
| Tabasco habanero väkevin (Tabasco), annos 5g | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 19552kcal | 595.8g | 1329.2g | 1334.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 9776kcal | 297.9g | 664.6g | 667.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 4888kcal | 149g | 332.3g | 333.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.4g | 7.7g | 7.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu