Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 4480g | 1465kcal | 27.8g | 249.1g | 9g | 114.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4160g | 1605kcal | 6.7g | 339.5g | 3.7g | 62.4g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 6139kcal | 69g | 1177.2g | 25.4g | 353.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 3069kcal | 34.5g | 588.6g | 12.7g | 176.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 1535kcal | 17.3g | 294.3g | 6.4g | 88.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu