Hernekeitto Jarin Tapaan
Mätetään kaikki ainekset kattilaan ja kiehautetaan.
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
Valmista noin vartissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto 435g/prk (Kartanon) | 3477g | 3998kcal | 208.6g | 556.3g | 86.9g | 107.8g | |
| Pekoni atria | 599g | 2098kcal | 89.9g | 0g | 179.8g | 0g | |
| Pouttu, savukuutio, pussi 230g | 1199g | 1523kcal | 143.9g | 48g | 83.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 686kcal | 20.4g | 139.9g | 2.4g | 7g | |
| Vesi | 3197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17344g | 16609kcal | 925.6g | 1488.4g | 706g | 229.6g | |
| Valittu annoskoko | 8672g | 8305kcal | 462.8g | 744.2g | 353g | 114.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4336g | 4152kcal | 231.4g | 372.1g | 176.5g | 57.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.3g | 8.6g | 4.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu