Bataattikesäkurpitsakeitto Leena
Kypsennä juurekset pehmeiksi ja soseuta.
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
Lisää voimakasta Koskenlaskijaa ja kiehauta vielä.
Syö raejuuston kanssa tai sellaisenaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Kallera0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 4796g | 3882kcal | 75.3g | 807.1g | 2.4g | 143.9g | |
| Kesäkurpitsa | 2398g | 408kcal | 9.6g | 59.9g | 14.4g | 16.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 999g | 2797kcal | 189.8g | 0g | 219.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17344g | 14788kcal | 579g | 1774.8g | 510g | 335.2g | |
| Valittu annoskoko | 8672g | 7394kcal | 289.5g | 887.4g | 255g | 167.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4336g | 3697kcal | 144.8g | 443.7g | 127.5g | 83.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 3.3g | 10.2g | 2.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu