Suppilovahverokeitto

Sienien määrä on esikäsiteltyjen sienien määrä, ei tuoreiden.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Kittiina62
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g267g80kcal2.7g10.7g0.8g0g
Sipuli 133g40kcal1.7g6.4g0.3g2.3g
Rypsiöljy 18g159kcal0g0g18g0g
Vehnäjauho puolikarkea 43g149kcal4.4g30.3g0.5g1.5g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen333g110kcal11g16.3g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)7.3g21kcal0.7g1.3g1.4g0g
Becel kevyt ruoka 250ml67g53kcal0.7g3g4.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1736g1223kcal42.4g136g51.4g7.6g
Valittu annoskoko868g612kcal21.2g68g25.7g3.8g
Annoskoko puolitettuna434g306kcal10.6g34g12.9g1.9g
Arvot/100g100g71kcal2.4g7.8g3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=95173