Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 267g | 80kcal | 2.7g | 10.7g | 0.8g | 0g | |
Sipuli | 133g | 40kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
Rypsiöljy | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 43g | 149kcal | 4.4g | 30.3g | 0.5g | 1.5g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 333g | 110kcal | 11g | 16.3g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 1.3g | 1.4g | 0g | |
Becel kevyt ruoka 250ml | 67g | 53kcal | 0.7g | 3g | 4.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1736g | 1223kcal | 42.4g | 136g | 51.4g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 868g | 612kcal | 21.2g | 68g | 25.7g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 434g | 306kcal | 10.6g | 34g | 12.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.4g | 7.8g | 3g | 0.4g |