Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 560g | 101kcal | 3.1g | 14g | 2.2g | 3.9g | |
Herkkusieni | 1680g | 267kcal | 35.3g | 5g | 5.5g | 25.2g | |
Paprika keltainen | 672g | 203kcal | 6.3g | 34.3g | 1.3g | 13.4g | |
Sipuli | 448g | 136kcal | 5.6g | 21.5g | 0.9g | 7.6g | |
Parsakaali brokkoli | 2240g | 785kcal | 103.5g | 43.7g | 6.7g | 56g | |
Japanilainen soijakastike vähemmän suolaa (Rainbow), annos 5g | 168g | 118kcal | 13.4g | 13.8g | 6g | 0g | |
Mirin seasoning (Blue dragon), annos 30g | 168g | 370kcal | 0g | 90.7g | 0g | 0g | |
Riisiviinietikka, pullo (Narcissus), annos 15g | 56g | 187kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin nahaton rintafilee | 2688g | 2769kcal | 620.9g | 0g | 40.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17360g | 9868kcal | 1576.2g | 446g | 125.8g | 212.2g | |
Valittu annoskoko | 8680g | 4934kcal | 788.1g | 223g | 62.9g | 106.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 4340g | 2467kcal | 394.1g | 111.5g | 31.5g | 53.1g | |
Arvot/100g | 100g | 57kcal | 9.1g | 2.6g | 0.7g | 1.2g |