Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 5600g | 1344kcal | 67.2g | 190.4g | 11.2g | 117.6g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 2800g | 6440kcal | 532g | 0g | 476g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 88g | 268kcal | 8.4g | 11.9g | 20.7g | 1.4g | |
| Hunaja | 200g | 661kcal | 1g | 161.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17376g | 17426kcal | 1217.2g | 727.8g | 1015.8g | 238g | |
| Valittu annoskoko | 8688g | 8713kcal | 608.6g | 363.9g | 507.9g | 119g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4344g | 4356kcal | 304.3g | 182g | 254g | 59.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu