Krakovanmakkarakeitto
Perunoita 5 kpl
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
krakovanmakkaraa 2 kpl
keitinvettä 0,7l
lihaliemikuutio
keittojuureksia 200g
pernat kuoritaan ja kiehumaan
Krakovanmakkarat pienennetään ja paistetaan.
suolaa ja pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 2051g | 1123kcal | 32.6g | 268.8g | 3.5g | 17.4g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 108g | 302kcal | 9.7g | 7.6g | 24.8g | 0.1g | |
| Krakovanmakkara, Dulano 375g | 1133g | 2289kcal | 164.3g | 11.3g | 164.3g | 1.1g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1199g | 300kcal | 10.8g | 57.6g | 3.6g | 34.8g | |
| Vesi | 4197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17376g | 8028kcal | 434.8g | 690.6g | 392.4g | 106.8g | |
| Valittu annoskoko | 8688g | 4014kcal | 217.4g | 345.3g | 196.2g | 53.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4344g | 2007kcal | 108.7g | 172.7g | 98.1g | 26.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 2.5g | 4g | 2.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu