Rahkajäätelö

1 osa maitorahkaa
3 osaa jogurttia
marjoja
steviaa

Reseptistä tulee n. 44 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Uhyvonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g17g11kcal1.9g0.7g0.1g0g
Luonnonjogurtti, rasvaton 0,5% (Ingman)52g21kcal2.1g2.7g0.3g0g
Vadelma 18g7.4kcal0.2g0.7g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana174g78kcal8.4g8.2g1g1.4g
Valittu annoskoko87g39kcal4.2g4.1g0.5g0.7g
Annoskoko puolitettuna44g20kcal2.1g2.1g0.3g0.4g
Arvot/100g100g45kcal4.8g4.7g0.6g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=317355