Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 31g | 52kcal | 5.9g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 40g | 70kcal | 2.7g | 13.1g | 0.6g | 1.2g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 16g | 11kcal | 0.8g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 265kcal | 18.8g | 30g | 7.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 133kcal | 9.4g | 15g | 3.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 66kcal | 4.7g | 7.5g | 1.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 17.2g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu