Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 35g | 23kcal | 3.9g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 28g | 65kcal | 0.7g | 1g | 6.5g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 4.9g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Sokeri | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 14g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 255kcal | 10.2g | 22.2g | 13.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 128kcal | 5.1g | 11.1g | 6.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 64kcal | 2.6g | 5.6g | 3.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu