Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 23g | 79kcal | 5.6g | 0.1g | 6.2g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 4.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 5.6g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 20g | 35kcal | 3.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 18g | 20kcal | 4.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 17g | 17kcal | 2.9g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 304kcal | 32.2g | 1.2g | 18.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 152kcal | 16.1g | 0.6g | 9.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 76kcal | 8.1g | 0.3g | 4.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.5g | 0.7g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu