Kanaa Penang
Kana
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
Öljy
Kookosmaito
Currytahna
Kaffirlime
Basilika
Chili
Kalakastike
Sokeri
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Zjomppe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 38g | 41kcal | 8.6g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 39g | 20kcal | 0.2g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 1.6g | 4.1kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 3.9g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Chilimurska (Blue dragon), annos 20g | 1.6g | 1.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 183kcal | 18g | 3.2g | 11.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 92kcal | 9g | 1.6g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 46kcal | 4.5g | 0.8g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 10.3g | 1.8g | 6.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu