Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 75g | 25kcal | 2.5g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 10g | 33kcal | 0.8g | 6.4g | 0.2g | 0.9g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 2g | 7.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 134kcal | 7g | 23.4g | 0.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 67kcal | 3.5g | 11.7g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 34kcal | 1.8g | 5.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4g | 13.4g | 0.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu