Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 49g | 69kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5.9g | 35kcal | 1.4g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 5.9g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 27g | 92kcal | 0.5g | 0.8g | 9.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 477kcal | 16g | 2.6g | 44.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 239kcal | 8g | 1.3g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 119kcal | 4g | 0.7g | 11.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.1g | 1.5g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu