Raejuustojäätelö
Sekoita aineet keskenään ja hienonna tehosekoittajalla.
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
Laita kulho pakkaseen ja sekoita n. 15min välein kunnes on jäätelömäistä.
(Aikaa tähän menee n. tunti.)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Niinuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 44g | 35kcal | 5.7g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 22g | 13kcal | 2.2g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 13g | 8.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 8.8g | 33kcal | 6.7g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 179kcal | 30g | 5.6g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 90kcal | 15g | 2.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 45kcal | 7.5g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 17.1g | 3.2g | 2.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu