Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 3.3g | 12kcal | 0.4g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 8.3g | 14kcal | 0.6g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 33g | 57kcal | 6.7g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 13g | 7.6kcal | 0.5g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 175g | 199kcal | 17.8g | 10g | 10.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 99kcal | 8.9g | 5g | 5.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 50kcal | 4.5g | 2.5g | 2.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.2g | 5.7g | 5.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu