Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.8g | 9.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 14g | 6.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 18g | 64kcal | 2.2g | 13.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 3.5g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 433kcal | 12.2g | 29.4g | 29.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 217kcal | 6.1g | 14.7g | 14.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 108kcal | 3.1g | 7.4g | 7.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 6.9g | 16.7g | 16.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu