Rahkahyydyketorttu
Pohja: mantelijauho, lese, makeutus, manteliaromi
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
hyytelö: valkuaisvaahto, rahka, makeutus, sitruuna+liivate, vanilja
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 22g | 10kcal | 2.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g | 47g | 33kcal | 5.6g | 1.9g | 0.2g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 1g | 3.4kcal | 0.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Mantelijauho light (Funksjonellmat), annos 30g | 9g | 27kcal | 3.7g | 0.7g | 1g | 3.1g | |
| Vehnälese | 1.9g | 4.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 0.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.6g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 157kcal | 25g | 6.2g | 2.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 79kcal | 12.5g | 3.1g | 1.3g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 39kcal | 6.3g | 1.6g | 0.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 14.2g | 3.5g | 1.5g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu