Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		36g	40kcal	7.7g	0g	0.9g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		4.5g	21kcal	0.5g	0.3g	2g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		8.9g	14kcal	0.2g	0.2g	1.3g	0g
Vesi		18g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		4.5g	4kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		4.5g	1.2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		0.9g	6.4kcal	0g	0g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	176g	180kcal	17.4g	3.4g	10.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	88g	90kcal	8.7g	1.7g	5.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	44g	45kcal	4.4g	0.9g	2.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	103kcal	9.9g	1.9g	5.9g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu