Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 26g | 74kcal | 3.7g | 0.1g | 6.8g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 11g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.1g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 37g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 1.5g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 0.8g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 176g | 207kcal | 8.2g | 5.2g | 17.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 88g | 104kcal | 4.1g | 2.6g | 8.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 44g | 52kcal | 2.1g | 1.3g | 4.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.7g | 3g | 9.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu