Lettu a la Satu
5 dl maitoa
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
2 kananmunaa
n. 3 dl vehnäjauhoja
suolaa
voita paistamiseen
sokeria kevyesti lettujen päälle
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Tigris84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4901g | 1895kcal | 161.7g | 137.2g | 73.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 980g | 1235kcal | 107.8g | 2.9g | 88.2g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1911g | 6690kcal | 229.4g | 1357.1g | 40.1g | 57.3g | |
| Voi | 466g | 3377kcal | 5.5g | 1.9g | 378.5g | 0g | |
| Sokeri | 417g | 1691kcal | 0g | 416.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17408g | 29776kcal | 1008.8g | 3830.6g | 1160.6g | 114.6g | |
| Valittu annoskoko | 8704g | 14888kcal | 504.4g | 1915.3g | 580.3g | 57.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4352g | 7444kcal | 252.2g | 957.7g | 290.2g | 28.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 5.8g | 22g | 6.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu