Jauhelihakastike pavuilla
Mustapippuria, chiliä ja ripaus ruususuolaa oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 3203g | 5765kcal | 608.6g | 0g | 384.4g | 0g | |
| Tomaattipyre (Heinz), annos 10g | 1121g | 639kcal | 41.5g | 113.2g | 2.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 96g | 100kcal | 7.6g | 15.7g | 0.6g | 1.9g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 1602g | 2562kcal | 33.6g | 60.9g | 240.2g | 1.6g | |
| Kevyt fetajuustokuutiot suolavedessä (Pirkka) | 1201g | 1946kcal | 264.2g | 24g | 120.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Luomu kidneypavut (Gogreen), annos 175g | 1401g | 1822kcal | 112.1g | 196.2g | 28g | 140.1g | |
| Annoskoko tuplana | 17408g | 26069kcal | 2154.4g | 822.4g | 1586.2g | 287.4g | |
| Valittu annoskoko | 8704g | 13034kcal | 1077.2g | 411.2g | 793.1g | 143.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4352g | 6517kcal | 538.6g | 205.6g | 396.6g | 71.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.4g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu