Peppi87 sanoi...
Helppo ja nopea.
maanantai 12.01.2009 klo 12:07
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 3194g | 14693kcal | 191.6g | 1437.4g | 926.3g | 31.9g | |
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g | 240g | 934kcal | 0.5g | 232.4g | 0g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 799g | 2555kcal | 87.8g | 503.1g | 22.4g | 95.8g | |
Kevytlevi, 40%, vähäsuolainen | 319g | 1278kcal | 22.4g | 6.4g | 127.8g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 4152g | 1602kcal | 6.6g | 338.8g | 3.7g | 62.3g | |
Annoskoko tuplana | 17408g | 42124kcal | 617.8g | 5036.2g | 2160.4g | 380g | |
Valittu annoskoko | 8704g | 21062kcal | 308.9g | 2518.1g | 1080.2g | 190g | |
Annoskoko puolitettuna | 4352g | 10531kcal | 154.5g | 1259.1g | 540.1g | 95g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 3.5g | 28.9g | 12.4g | 2.2g |