Suklaajuoma
Blend it all! Maun mukaan mausteita, itse lisäsin kanelia, ripauksen suolaa ja vaniljasteviauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 1120g | 1042kcal | 11.2g | 236.3g | 5.6g | 13.4g | |
| Avokado, kuorittu, kivetön | 560g | 1110kcal | 14.7g | 4.3g | 108.6g | 37.5g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 700g | 2800kcal | 140g | 364g | 84g | 224g | |
| Kookosmaito | 700g | 1458kcal | 14.1g | 19.7g | 149.3g | 3.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 1428g | 5426kcal | 1071g | 71.4g | 100g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17416g | 23671kcal | 2502g | 1391.4g | 895g | 556.6g | |
| Valittu annoskoko | 8708g | 11836kcal | 1251g | 695.7g | 447.5g | 278.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4354g | 5918kcal | 625.5g | 347.9g | 223.8g | 139.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.4g | 8g | 5.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu