Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 4168g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 584g | 735kcal | 64.2g | 1.8g | 52.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3474g | 11919kcal | 354g | 2431.6g | 41.7g | 121.6g | |
| Sokeri | 347g | 1410kcal | 0g | 347g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 139g | 1000kcal | 0g | 0g | 111.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 30129kcal | 836.4g | 5560.8g | 410.8g | 243.2g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 15065kcal | 418.2g | 2780.4g | 205.4g | 121.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 7532kcal | 209.1g | 1390.2g | 102.7g | 60.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu