Uunivihannekset
Pilko vihannekset uunivuokaan ja lisää muut aineet.
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
Paista 175 asteessa noin 1 tunti, tarkista vihannesten kypsyys ja nauti...
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Sakru77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 2880g | 1105kcal | 28.8g | 198.7g | 5.8g | 72g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3510g | 983kcal | 21.1g | 208.8g | 7g | 87.8g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1800g | 486kcal | 23.4g | 86.4g | 3.6g | 30.6g | |
| Timjami | 36g | 102kcal | 3.3g | 9.7g | 2.7g | 13.3g | |
| Oliiviöljy | 180g | 1592kcal | 0g | 0g | 180g | 0g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 270g | 305kcal | 1.9g | 62.1g | 0.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 36g | 101kcal | 3.9g | 13.8g | 1.2g | 9.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17424g | 9347kcal | 164.8g | 1159g | 400.8g | 426.4g | |
| Valittu annoskoko | 8712g | 4674kcal | 82.4g | 579.5g | 200.4g | 213.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4356g | 2337kcal | 41.2g | 289.8g | 100.2g | 106.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 6.7g | 2.3g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu