Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 2345g | 8046kcal | 238.9g | 1641.4g | 28.1g | 82.1g | |
Grahamjauho | 1984g | 6506kcal | 209.5g | 1204.3g | 43.7g | 196.4g | |
Leivinjauhe | 180g | 317kcal | 9.4g | 68.2g | 0g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 541g | 4870kcal | 0g | 0g | 541.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3608g | 1191kcal | 119g | 176.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 17424g | 41859kcal | 1153.6g | 6181.4g | 1225.8g | 558.8g | |
Valittu annoskoko | 8712g | 20929kcal | 576.8g | 3090.7g | 612.9g | 279.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4356g | 10465kcal | 288.4g | 1545.4g | 306.5g | 139.7g | |
Arvot/100g | 100g | 240kcal | 6.6g | 35.5g | 7g | 3.2g |