Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 1785g | 6466kcal | 145.1g | 1410.2g | 10g | 30.3g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1800g | 2340kcal | 306g | 36g | 147.6g | 1.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1200g | 336kcal | 7.2g | 71.4g | 2.4g | 30g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Vesi | 3900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17430g | 18823kcal | 916.6g | 3035.2g | 380g | 124.2g | |
| Valittu annoskoko | 8715g | 9412kcal | 458.3g | 1517.6g | 190g | 62.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4358g | 4706kcal | 229.2g | 758.8g | 95g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu