Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g83g25kcal0.8g5g0.2g0g
Vesi417g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 4g4.3kcal0.3g0.7g0g0.1g
Kaali, valkokaali77g16kcal0.9g2.6g0.2g1.6g
Paprika keltainen 27g8kcal0.3g1.4g0.1g0.5g
Paprika, punainen27g6.9kcal0.2g1.2g0.1g0.5g
Paprika vihreä 27g5.7kcal0.3g0.7g0.1g0.5g
Suola, annos 3g3.3g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 45g8.1kcal0.3g1.1g0.2g0.3g
Lohifilee 103g202kcal19.3g0g14g0g
Katkarapu 48g33kcal7g0g0.5g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g10g32kcal0.1g7.9g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vesi0.5g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.1g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.1g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0.1g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1744g683kcal59g41.2g30.8g7g
Valittu annoskoko872g342kcal29.5g20.6g15.4g3.5g
Annoskoko puolitettuna436g171kcal14.8g10.3g7.7g1.8g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.8g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501