Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 271g | 205kcal | 5.1g | 41.8g | 0.5g | 2.7g | |
Tomaatti | 90g | 20kcal | 0.5g | 3.1g | 0.3g | 1.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 35g | 55kcal | 2.8g | 1.4g | 4.5g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 138g | 76kcal | 4.3g | 8.8g | 2.8g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 179g | 233kcal | 32.3g | 2.3g | 9.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 10g | 92kcal | 0g | 0g | 10.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 104g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 4.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1745g | 1387kcal | 91g | 118.8g | 57g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 873g | 693kcal | 45.5g | 59.4g | 28.5g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 436g | 347kcal | 22.8g | 29.7g | 14.3g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |