Eri kevyt laktoositon piirakka
Sekoita kuivat aineet kulhossa: sokeri 3 dl, vaniljasokeri 4 tl, Elovena 3 dl, vehnis 4 dl ja kohotusaineena sooda 2 tl. Lisää lopuksi laktoositon piimä 6 dl. Älä sekoita liikaa, ettei taikina sitkostu (piimällä on sellainen vaikutus).
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
Päälle voi laittaa mitä vain..
Marjoja, omenia jne. Piiraasta tulee pellillinen.
Paista 225 asteessa 20-30 min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Dille85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä,laktoositon,rasvaton | 4190g | 1257kcal | 138.3g | 163.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1781g | 7228kcal | 0g | 1778.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 112g | 447kcal | 0g | 110.6g | 0g | 0g | |
| Elovena puuro 1 annos (40g hiutaleita) | 838g | 2849kcal | 117.3g | 469.3g | 56.1g | 92.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1816g | 6230kcal | 185g | 1270.9g | 21.8g | 63.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 36022kcal | 881.2g | 7586.2g | 155.8g | 311.4g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 18011kcal | 440.6g | 3793.1g | 77.9g | 155.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 9005kcal | 220.3g | 1896.6g | 39g | 77.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 5g | 43.4g | 0.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu