Jenny fetasalaatti
Pese ja paloittele kasvikset, sekoita keskenään, lisää fetasnack ja nauti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 1680g | 4536kcal | 302.4g | 25.2g | 352.8g | 0g | |
| Paprika punainen | 672g | 197kcal | 6.3g | 30.2g | 2.7g | 12.8g | |
| Kurkku | 2240g | 245kcal | 12.5g | 31.4g | 2.2g | 15.7g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 1680g | 218kcal | 18.8g | 16.5g | 3.4g | 20.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2464g | 500kcal | 14.8g | 93.6g | 7.4g | 34.5g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 11392kcal | 709.6g | 393.8g | 737g | 166.4g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 5696kcal | 354.8g | 196.9g | 368.5g | 83.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 2848kcal | 177.4g | 98.5g | 184.3g | 41.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 4.1g | 2.3g | 4.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu