Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 3491g | 908kcal | 31.4g | 167.6g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 3491g | 1396kcal | 34.9g | 282.8g | 10.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 1746g | 2095kcal | 40.1g | 83.8g | 174.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 8.4g | 21kcal | 1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 8839kcal | 214.8g | 1068.6g | 373.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 4420kcal | 107.4g | 534.3g | 186.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 2210kcal | 53.7g | 267.2g | 93.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu