Puolukkavispipuuro
Vispilöi kiehuvaan veteen puolukat, mannaryynit ja sokeri.
Anna kiehua n.7-9 minuuttia välillä sekoittaen.
Anna puuron jäähtyä ja vispaa sähkövatkaimella kuohkeaksi.
Maistuu sellaisenaan tai kylmän maidon kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Malluskaja
Anna kiehua n.7-9 minuuttia välillä sekoittaen.
Anna puuron jäähtyä ja vispaa sähkövatkaimella kuohkeaksi.
Maistuu sellaisenaan tai kylmän maidon kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Malluskaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 6207g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nalle manna (tumma) (Raisio), annos 40g | 621g | 2172kcal | 74.5g | 434.5g | 14.3g | 37.2g | |
| Sokeri | 791g | 3212kcal | 0g | 790.6g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 1117g | 434kcal | 4.9g | 76g | 5.6g | 29g | |
| Annoskoko tuplana | 17472g | 11636kcal | 158.8g | 2602.2g | 39.8g | 132.4g | |
| Valittu annoskoko | 8736g | 5818kcal | 79.4g | 1301.1g | 19.9g | 66.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4368g | 2909kcal | 39.7g | 650.6g | 10g | 33.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0.9g | 14.9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu