Lihapullakeitto
Keitä paloitellut perunat, lisää loput ainekset.
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
(Jos reseptistä poistaa veden niin kaloreita on 158 kcal/100g).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Hjahto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1080g | 648kcal | 16.2g | 140.4g | 1.1g | 9.7g | |
| Palvarin Lihapyörykkä (Kivikylän), annos 100g | 1050g | 2855kcal | 142.8g | 127g | 199.5g | 21g | |
| Mustapippuri | 6g | 17kcal | 0.7g | 2.3g | 0.2g | 1.6g | |
| Keittojuurekset, apetit | 600g | 156kcal | 5.4g | 28.8g | 1.8g | 13.8g | |
| Fond du chef, vegetable. knorr (Unilever), annos 28g | 14g | 17kcal | 0.4g | 0.8g | 1.3g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17496g | 7386kcal | 331g | 598.6g | 407.8g | 92.6g | |
| Valittu annoskoko | 8748g | 3693kcal | 165.5g | 299.3g | 203.9g | 46.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4374g | 1846kcal | 82.8g | 149.7g | 102g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.9g | 3.4g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu