Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 750g | 248kcal | 24.8g | 36.8g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 100g | 331kcal | 8.2g | 64.4g | 2g | 9.1g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 5g | 20kcal | 0.2g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 20g | 73kcal | 2.5g | 11g | 2.1g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1342kcal | 71.4g | 234.2g | 8.2g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 671kcal | 35.7g | 117.1g | 4.1g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 336kcal | 17.9g | 58.6g | 2.1g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.1g | 13.4g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu